Retrouver mon fil intérieur
Il arrive des moments où l’on avance, mais où quelque chose en nous se brouille.
On se sent fatiguée émotionnellement, moins alignée, ou simplement traversée par un flou qu’on n’arrive pas à nommer. Parfois, ce sont des changements extérieurs qui nous bousculent. Parfois, c’est plus silencieux : une petite voix qui dit que quelque chose doit bouger.
Ce questionnaire n’a rien de médical.
C’est une invitation à faire le point en douceur, à écouter ce qui se passe en vous, et à mettre des mots sur votre état intérieur du moment.
Prenez votre temps. Répondez simplement, sans jugement, avec honnêteté et bienveillance envers vous-même.
Pour chaque question, cochez : Oui — Parfois — Non
1. Est-ce que je me sens plus fatiguée émotionnellement que d’habitude ?
2. Est-ce que je ressens un flou dans ma vie, comme si je ne savais plus quoi choisir ?
3. Est-ce qu’un changement récent (travail, relation, santé, famille) me bouscule plus que prévu ?
4. Est-ce que je me surprends à penser : « Je ne sais plus où j’en suis » ?
5. Ai-je l’impression de porter trop de choses pour les autres et pas assez pour moi ?
6. Est-ce que je me sens seule avec mes questions ou mes émotions ?
7. Est-ce que je sens que quelque chose doit changer, mais je ne sais pas quoi ?
8. Est-ce que je me compare souvent aux autres ou à « ce que ma vie devrait être » ?
9. Est-ce que je manque de clarté pour prendre une décision importante ?
10. Est-ce que j’ai du mal à mettre des mots sur ce que je ressens vraiment ?
11. Ai-je l’impression d’être au bout d’un cycle, sans savoir comment ouvrir le suivant ?
12. Est-ce que j’aimerais simplement parler à quelqu’un qui écoute sans jugement ?
Comment lire vos réponses
Si beaucoup de cases “Oui” ou “Parfois” résonnent pour vous, il est possible que vous traversiez une phase sensible ou un moment de transition.
Vous n’êtes pas seule. Parler de ce que vous vivez peut déjà alléger ce que vous portez.
Envie d’en parler
Le Fil Vers Soi vous accueille pour une écoute douce, simple et bienveillante.
La première rencontre de 30 minutes est offerte.